banner
banner
banner
fotókidolgozás
egyedi fényképes ajándékok rendelése
Fotókristály vásárlása
Gravírozás, fotógravírozás
Hímzés, hímzett ajándékok
Ingyenes képtárhely, fotóalbum
Báránygerinc cukkinikabátban a grillről
1 adag

A báránygerinc felét hat egyforma érmére vágjuk. A mentavelet megmossuk, 150 ml olajat adunk hozzá és összetörjük. A kakukkfüvet tisztítás után a maradék olajjal, aszalt paradicsommal, a fokhagymával (3 gerezd), és a borókabogyóval finom pürévé törjük. Cukorral, sóval, borssal fűszerezzük. A cukkinit megtisztítjuk és vékony szeletkre vágjuk. Sós vízben kb. fél percig blansírozzuk. Hideg vízzel leöblítjük, majd papírtörlővel leitatjuk róla a nedvességet. Sóval, borssal fűszerezzük. A húst sózzuk, borsozzuk. A bárányérmékhez 2-2 szelet cukkinit kereszt lakiban egymásra fektetünk. A húsérmét megkenjük a paradicsomos pasztával, ráhajtjuk a cukkinit. Az egyben hagyott bárányt megkenjük a maradék pasztával és betekerjük a maradék cukkinivel, hogy az egészet teljesen elfedje. A húsik minden oldalát nem túl erős tűzön kb. 8-10 percig grillezzük.

Beküldte: bodza | Pontok száma: 0 | Hozzászólások: 0
Beltartalom
  • Kalória:
    4682 kCal
  • Szénhidrát:
    130 g
  • Fehérje:
    189 g
  • Zsír:
    388 g
  • Rost:
    33 g
  • Koleszterin:
    504 mg
  • Cukortartalom:
    69 g

1

2

3

4

5
Szólj hozzá Te is!
Keresés
Keresett szó
Hol keressen
Kalóriatáblázatok
Aktív tagjaink
  • nagyi
  • A főszerkesztő
  • Gabesz
  • f.renata4
  • Babu
Akik bárkit lefőznek
  • nagyi
  • netki
  • A főszerkesztő
  • Annamari.
  • Gabesz
© 2007 Nő vagyok