banner
banner
banner
fotókidolgozás
egyedi fényképes ajándékok rendelése
Fotókristály vásárlása
Gravírozás, fotógravírozás
Hímzés, hímzett ajándékok
Ingyenes képtárhely, fotóalbum
Zöldbabos garnélarák
4 adag

A hagymát az olajon megpárolom, majd beledobom a zöldbabot és puhára párolom. Ha a zöldbab fagyasztott megvárom amíg kiolvad a tűzön, ekkor öntök alá kevés vizet. Friss zöldbabnál rögtön felöntöm kevés vízzel. Sózom. Amíg a bab párolódik összevágom a petrezselymet és előkészítem a garnélarákot. Kb 20-25 perc múlva a babot felengedem a tejszinnel, majd ráteszem a rákocskákat. 5-6 percig főzöm, majd petrezselyemmel szórom meg tálalás előtt.

Beküldte: Évikispestről | Pontok száma: 10 | Hozzászólások: 0
Beltartalom
  • Kalória:
    411 kCal
  • Szénhidrát:
    17 g
  • Fehérje:
    15 g
  • Zsír:
    32 g
  • Rost:
    5 g
  • Koleszterin:
    97 mg
  • Cukortartalom:
    2 g

1

2

3

4

5
Szólj hozzá Te is!
Keresés
Keresett szó
Hol keressen
Kalóriatáblázatok
Aktív tagjaink
  • nagyi
  • A főszerkesztő
  • Gabesz
  • f.renata4
  • Babu
Akik bárkit lefőznek
  • nagyi
  • netki
  • A főszerkesztő
  • Annamari.
  • Gabesz
© 2007 Nő vagyok