Frissítő koktél

4 adag

1 füge, kis maréknyi szeder, 1 ág rozmaring, 50 ml tej, 50 ml joghurt, 1 tk méz. A fügét és szedret mossuk meg, a rozmaring ágat szintén. Néhány rozmaring tüskét tegyünk a durvára vágott fügével, szederrel, tejjel és joghurttal, valamint 2-3 jégkockával együtt a turmixba. Ízlés szerint adhatunk hozzá folyékony mézet. Mixeljük megfelelő állagúra. 2 szem áfonyát húzzunk fogpiszkálóra.