banner
banner
banner
fotókidolgozás
egyedi fényképes ajándékok rendelése
Fotókristály vásárlása
Gravírozás, fotógravírozás
Hímzés, hímzett ajándékok
Ingyenes képtárhely, fotóalbum
Lazac sáfrányos mártással
4 adag

A sütőt előmelegítjük 200 fokra. A mártáshoz a vizet és a halszószt 15 perc alatt nagy lángon összeforraljuk. Összekeverjük a sáfrányt, a kókusztejet és a tejszínt. A sáfrányos tejszínt kevergetve a halszószos vízhez keverjük. mérsékelt lángon 10 perc alatt mártást főzünk belőle. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. A lazacot sózzuk borsozzuk, és a bőrös oldalával lefelé nagy lángon elősütjük. Amikor a szeletek alsó része kezd kifehéredni megkenjük olvasztott vajjal, és kb 6 percre betesszük a sütőbe. Ha kész letakarva félretesszük. A mázhoz a maradék zsiradékot nagy lángon átforrósíjuk. Hozzáöntjük a rizsecetet és kevergetve elforraljuk az ecet szúrós szagát. Végül hozzáadjuk a barna cukrot és felolvasztjuk benne. Tálaláskor a tányérra teszünk a sáfrányos öntetből és ráhelyezzük a lazacot, majd megöntözzük a mázzal. Köretnek a rizstésztát ajánlom.

Mártás:
3,5 dl víz
1,5 evőkanál thai halszósz
1 friss kimagozott apróra vágott piros chilipaprika
1 csipet sáfrány
1 dl tejszín
1 dl kókusztej

Mázhoz:
1 evőkanál rizsecet
2 kávéskanál barna cukor

Beküldte: Gabesz | Pontok száma: 5 | Hozzászólások: 1

1

2

3

4

5
Hozzászólások
2009. augusztus 25.
Hát ez igaz hogy kevés kalória de ki bírja ezt pénztárcával? Én mint kisnyugdíjas nehezen nekem marad a zöldség zöldséggel ami a kiskertbe megterem.
Szólj hozzá Te is!
Keresés
Keresett szó
Hol keressen
Kalóriatáblázatok
Aktív tagjaink
  • nagyi
  • A főszerkesztő
  • Gabesz
  • f.renata4
  • Babu
Akik bárkit lefőznek
  • nagyi
  • netki
  • A főszerkesztő
  • Annamari.
  • Gabesz
© 2007 Nő vagyok