banner
banner
banner
fotókidolgozás
egyedi fényképes ajándékok rendelése
Fotókristály vásárlása
Gravírozás, fotógravírozás
Hímzés, hímzett ajándékok
Ingyenes képtárhely, fotóalbum
Póré gratin szezámhéjjal
1 adag

A pórét három percig pároljuk, majd a krumpliszeletekkel együtt egy tüzálló tálba rakjuk, sózzuk, borsozzuk. A joghurtba keverjük a parmezánt és ráöntjük a pórés krumplira, majd megszórjuk a szezámmaggal. 200 fokon 15 percig sütjük.

Beküldte: Gabesz | Pontok száma: 10 | Hozzászólások: 1
Beltartalom
  • Kalória:
    461 kCal
  • Szénhidrát:
    65 g
  • Fehérje:
    20 g
  • Zsír:
    11 g
  • Rost:
    8 g
  • Koleszterin:
    16 mg
  • Cukortartalom:
    9 g

1

2

3

4

5
Hozzászólások
2009. augusztus 23.
Nagyon tetszik, biztosan kipróbálom, mert egyszerű és gyors.
Szólj hozzá Te is!
Keresés
Keresett szó
Hol keressen
Kalóriatáblázatok
Aktív tagjaink
  • nagyi
  • A főszerkesztő
  • Gabesz
  • f.renata4
  • Babu
Akik bárkit lefőznek
  • nagyi
  • netki
  • A főszerkesztő
  • Annamari.
  • Gabesz
© 2007 Nő vagyok