Én úgy tudok hízni a vitamintól hogy ha rossz ízű akkor bekapok valami finomat utána :D Mondjuk én inkább zöldés-gyümi és mellé protexin.

Én ezt az oldalt ajánlanám mindenki figyelmébe, ennek vagyok rendszeres vásárlója: www.bio-planet.hu

Vitaminok, étrendkigészítők

Én is szinte mindenről neten tájékozódom.. ha az ember tudja, hogy kell keresni, és azt hogy a honnan származó infókat érdemes igaznak elfogadni, akkor nagyon hasznos tud lenni ;)

vanda, például erről is lehet tájékozódni a neten, tudományos állásfoglalások is közzé vannak téve ezzel kapcsolatban. Itt egy jó összefoglaló: http://egeszseg.origo.hu/cikk/0622/305604/az_energia_1.htm , de biztosan megtalálható (legalább angolul) a WHO ajánlása is.

Ha már így a Béresről beszélgettek, közben hiányoltok valami tájékoztatót, akkor miért nem mentek fel a Béres weboldalára? Ott leírják, hogy mire ajánlott szedni a termékeiket, és milyen adagolásban. Ennél többet az orvos sem fog mondani, mert ezt tudósok, gyógyszerészek már kikísérletezték, és valószínüleg az a legjobb, amit ők mondanak.
http://beres.hu/hu/termekek/beres_csepp/
Ettől való eltérést csak úgy tudnék elképzelni, ha valakinek az immunrendszere nagyon-nagyon legyengült egy betegség következtében, és nagymértékben kell vitaminokhoz jutnia.
Nem hiszem, hogy személyre szabottan kellene ezeket adagolnunk, megvannak az átlagértékek, könnyen besorolhatjuk magunkat, és ha lenne is ilyen, csak még nagyobb sorok kígyóznának a rendelőkben.
Mi leginkább az őszi/téli szezonban használunk Bérest. Nyáron pedig ott van az a rengeteg gyümölcs és zöldség, amiket pótolnak ezek a készítmények, így a "túladagolást" elkerüljük.

Pontosan, csak 1-2 plusz kiló jön fel a bérestől, legalábbis rám annyi rakódott, de jól is jött :D Lányom meg ugyan többet eszik, mióta szedi, de nem tapasztaltunk jelentős súlynövekedést, lehet azért, mert sokat mozog, sportol :)
A tájékoztató füzettel egyetértek, elég akkor lemenni a dokihoz ha beteg vagyok, még az is sok... ráadásul nem szeretem feltartani azt a több tucat embert akik amúgy is órákat várnak, hogy sorra kerüljenek :S

Tényleg jó lenne egy ilyen tájékoztató füzet. Egyenlőre ott a háziorvos. De ki akar órákat sorban állni a rendelőben, ha máshol is utána járhat!?
Visszakanyarodva a fórum témájához: Mivel a vitaminok, étrend-kiegészítők ( és a béres csepp is ) növeli az étvágyat, így tényleg eredményezhetnek egy kis hízást. A kislányom is mindig felszedett pár kilót a kúra végére. De sokkal fontosabb az egészsége, mint a külsőségek. Ha ránézünk egy csontkollekcióra vagy egy normál testalkatú gyerekre mindenki tudja, hogy melyik az egészségesebb. A cseppektől meg senki nem lesz túlsúlyos, aki előtte sem volt az.

Amúgy tényleg jó lenne ha közzétennének egy olyan leírást,listát amiben összegezve lennének a szükséges vitaminok. Rendszerezve lenne,hogy mit mire és mikor érdemes és,hogyan lehet a szervezetbe bevinni illetve mikre kell figyelni. Ez nem lenne nagy dolog egy országos,hivatalos honlapra feltenni ahonnét az emberek elérnék!
Amúgy tényleg fontos szüneteket hagyni. A vitaminok és nyomelemek túladagolása ugyanolyan ártalmas lehet,mint annak nem szedése. Szóval ezzel tényleg csínján bánni és annyit kell belőle bevenni amennyi rá van írva. Annak az adagolása maximum csak orvosi javaslatra felülbírálható. Én még sose tértem el önkényesen valaminek az adagolásától.

igen, egyébként is jellemző ma, hogy nincs egy követhető leírás: milyen vitaminokat, mennyit kéne szedni. Egy szakrendelés pl., ahol ezt személyre szabottan megállapítják, nem lenne hülyeség...

Igen, én sem értem, hogy miért nem figyelmeztetnek jobban, sokan meg úgy vannak vele, hogy ez csak vitamin, nem lehet bajom tőle... Hát a csudát nem. béres cseppnél tényleg muszáj a szünet, én már éreztem is, mikor 3 hónapja kúráltam vele magam, hogy rám (illetve a szervezetemre) fér a pihenő :)

HeMoni, ha te egyfolytában szeded, akkor csodálom, hogy nincs még komolyabb bajod.. A betegtájékoztatóban is írja, hogy időszakosan szedendő:

"A készítményt betegségmegelőzés céljából, a megadott adagban alkalmazva, az optimális hatás kialakulása - a tapasztalatok szerint - kb. 6 hetes folyamatos szedést követően várható, és ez a hatás a betegségmegelőzésre ajánlott adag további folyamatos szedésével a kívánt ideig (pl. téli hurutos, influenzás időszak vége) fenntartható."

Talán ennél jobban is hangsúlyozhatnák, de egy sima multivitamint sem nyomatunk egész évben, pláne nem egy gyereknek. Akkor mitől alakulna ki az immunrendszere, ha még a vitaminokat is kész formában kapja, ahelyett hogy a bevitt tápanyagokból kellene előállítania, ahogy az teremésztes is?