Sziasztok!

Akit érint itt lehet letesztelni a tüneteket:http://vitaminkosar.hu/ibsteszt/

Egy diétásabb kókuszgolyó receptet osztanék meg veletek, ha rátok tör az éhségroham.
A receptet itt találjátok, és ha tetszik lehet nyomni egy lájkot is:

http://norbiupdatepekseg.com/f​acebook/fozovers eny/profile/67​%E2%80%8B1311251362

Nekem olyankor egy karton víz is kevés!:)

Igazad van, Dorissa. Sok helyen olvastam már, hogy legtöbbször nem a testünk éhes, hanem a szemünk. Ilyenkor kell 1-2 nagy pohár vizet meginni és elmúlik. Nekem be szokott válni.
Az éhségrohamokat ismerem, a mesi előtti napokban szoktak jelentkezni. Na ilyenkor akár egy üveg vizet is megihatok, mégse múlik. :o)

meg "állítólag" ha rádjön hogy éhes vagy, akkor vagy igyál meg valamit jó sokat (víz) vagy várj, míg elmúlik :S tereld el a figyelmed vagy nemtudom...

bocs, ez lehet bunkóságnak hangzott, de pedig van benne valami, ha sok fehérjefélét eszel jó szénhidráttal, akkor hamar eltelsz vele és nem is hízol :-)
a jó ch: soksok zöldségféle minél nyersebben annál jobb :-) (gondolok itt a savanyúságokra)
fehérje: husik, tojás, tejtermékek.... de szerintem ezeket ismeritek :-)

Maci, egyél sok fehérjét... :S

Meme, tudom mire gondolsz... :-(

én egy hete, múlt hétfő óta turbó diétázok, ami azt takargatja hogy nem ehetsz szilárdat...
hát ne tudjátok meg milyen elképesztő rágáshiányom van már... :|
még tartom magam, de már nem tom meddig, viszont a feleslegemnek muszáj volna apadnia... :-(

Csajok? Mennyi a kicsi? én is próbálom folyamatosan a sokszor kicsit.. de nekem nem válik be.. tévhitben van a szemem és mindig súgja az agyamnak, hogy ma is alig adtál enni..legtöbbször estére az agyam megsajnál..a hűtő meg kiürül..pedig nincs benne se hurka, se kolbász..:(

uhh csajok sosem tudnék így koplalni.. illetve sokszor kicsit enni :D nem vagyok ez a típus