Én is drukkolok Neked Zsuzsa!:) Megfogadtam, hogy nem mérem magam csak 1 héten egyszer. Szerintem kg-ban még nem mérhető a fogyásom, de a hasam már sokkal laposabb a mindennapi fél óra ellipszis gépes tekerésnek köszönhetően.
Ügyesek legyetek csajok, mindenkinek hajrá!!:)

goldie, drukkolunk, nagyon ügyi vagy 8 ponttal! Én 10-kor, amikor Te írtál, már 12-nél tartottam:-) De az ebédet visszafogtam, lecsó, az csak 2 pont (olaj). Délutánra gyümit, estére joghurtot, túrót tervezek, egész nap meg csipegetem a 0 pontos zöldségeket, csináltam kis falatkákat, fincsi...:-)

Na, akkor ma elkezdem és kíváncsi vagyok, hogy mit írhatok ide egy hónap múlva:)) Én is 74 kg vagyok, mint Zsuzsa barátnője és nagyon-nagyon szeretnék 64 kg, vagy annál könnyebb lenni. Eddig ma 8 pontot ettem meg:)

Barátnőm is ww-zik már egy hónapja, 65 az álomsúlya, 74-ről indult, most 68, elég látványos... én is szemezek vele, kicsit bonyolultnak tűnik, de barátnőm szerint egy nap után bele lehet jönni.

Sziasztok, én már egy ideje WW szerint élek, nagyon élvezem. Az első "fogyi", amit be bírok tartani, igaz, így nem nehéz, naponta becsúszik egy Pinguin szelet (3 pont)... de azért folyamatosan fogyok, már csak pár kiló kell az álomsúlyig. Utána sem akarom abbahagyni, sokkal könnyebbnek, energikusabbnak érzem magam, és még a mozgásra is rászoktatott...:-) Szerintem szuper ez a diéta.

zsanna0701!
Ott van ez a mondat lilával( ételek pontértékét tartalmazó táblázat) alá is van húzva !
A táblák alatti képnél.
Arra kattints rá!
Fénnyel teli szép napot neked!

az érdekelne,hogy honnan tudom meg hogy mi hány pontos,például:burgonya,tészta,palacsinta stb.
kérlek segitsetek!!!