Szerintem is jók ezek a technikák, egyszer alkalmaztam is már őket, és működött, nem is tudom, miért hagytam abba. Valahogy az ember arra nem szán időt, amitől pedig jobb lenne az élete...

Nagyon hasznos tanácsok olvashatók itt és azt hiszem érdemes megfogadni.
A meditáció is nagyon tetszik.