Igen, hiszen büszke is vagyok rá: kb. másfél év alatt 23 kilót :)

ragdoll, megkérdezhetem, hogy mennyit fogytál ezzel a módszerrel?

A legegyszerűbb és leghatásosabb fogyókúra: reggeli és ebéd a szokásos módon (de odafigyelve és nem gigászi adagokban!), aztán délután már csak gyümölcs és sok-sok folyadék! Semmi vacsora, semmi nasi!! Meg persze séta, bicaj, ami jólesik. Nem gyors, néha fájdalmasan éhezős, de tuti módszer: a gyomor összeszűkül, megszokja, hogy kevesebbet kap, s ezáltal könnyebb is megtartani az elért súlyt. Nekem bejött. :)