Kimerült?Fáradt?Rosszul alszik?Ingerült?Esetleg horkolással küzd? Szeretné megtudni ennek az okát?
Mi segítünk !
http://alvasterapia.hu/
A gyártó legszívélyesebb ajánlásával!

A jóga is kitűnő alvászavarra...és ha már Bach, akkor a Bach-virágterápia:D Nagyon hatékony, teljesen természetes, és 1 havi adag 1000 ft...

Sziasztok!
Énis alvászavarral küszködtem.
Az orvosom javaslatára a mesterséges "élénkítőket" (kávé, cola) elhagytam, és helyette egy természetes dolgot használta, aminek a neve Freshmind aromatoll. Ez segített az alvászavaromban is. Mindenkinek ajánlom! Én a neten rendeltem!

Hát ez egy jó régi topic, de azért remélem még hozzászóltok néhányan:) az utóbbi pár hétben én is alvászavartól szenvedek, úgyhogy most elég sokat olvasok erről a neten, hogy keressek valami megoldást. ma bukkantam egy-két jópofa tippre, amiket este majd ki is próbálok. az egyik, hogy el kell képzelni valami égő dolgot a kezünkben, mert ez elősegíti a test lehűlését, és így gyorsabban elalszunk. a másik, hogy Bach Goldberg variációja a legjobb zene elalváshoz. ha szerencsém van, akkor nem is fogom tudni végighallgatni, mert olyan hamar elalszom :) ez a komló tabletta, amit itt említettetek amúgy pontosan micsoda?
(ja, és azoknak akik hasonló gonddal küzdenek, ajánlom ezt a cikket:http://homeomami.blog.hu/2010/10/14/alommano_elment_s orozni)

nekem az is betesz, ha késő délután kávézom...rengeteg oka lehet az alvászavarnak, nem?

hello, nekem a csontkovácsom mondta, hogy a matrac nagyon sokat számít...egy időben nagyon fájt a nyakam:(

Hjaj az alvászavart meg kell szüntetni, mert totál kikészíti a szervezetet a folyamatos fáradtság. Az éberen alvás :((( tudom milyen ez, a szüleim ilyen rossz alvók.

Sziasztok! Az én matracom is katasztrófa volt, a dokinő mondta, hogy azért leszek annyira kimerült reggelre, mert nem tudom magam kipihenni. A gerincem napközben is és éjjel is folyamatos megterhelésnek van kitéve.

sziasztok, úgy tudom a matrac is lehet az oka...

Ancsa, tudod, hogy még mik szokott lenni? én pl. a nagy melegben képtelen vagyok aludni. Néha úgy fűtenek, hogy a radiátor szinte izzik, csirkét lehetne rajta sütni :D teljesen száraz lesz a levegő. Mindig teszek a radiátorok tetejére vizet egy kis tálban, hogy párásodjon a levegő.