Hát igen, erre senki se tudja a választ.. lehet, hogy nem is baj, ha valaki tökéletes akar lenni, elvégre ez az élet lényege, a folyamatos fejlődés... csak nem szabadna mélypontra kerülni, ha még nem értük el a célt...

Szia Juli ! Köszi a könyvet mindenképp beszerzem, sajnos a kérdésedre, hogy miért akarok mindenáron tökéletes lenni nem tudom a választ,már elég sokat töprengtem ezen ,de remélem idővel majd változik a helyzet!

Szia Britta, szerintem a mai világ mindenkiből kihozza a megfelelni vágyást, gondolok itt pl. az anorexiások növekvő számára. Ajánlom neked Louise H. Hay: Éld az életed c. könyvét, nekem nagyon sokat segített. A szerző egy épp a Te gondjaiddal küszködő nő volt, aki meggyógyította magát egyfajta házi pszichoterápiával. A könyvben ezt írja le, nem csináltam végig (de tervezem), ám már az első napok is nagyon pozitívan hatottak rám, és ma is sokat merítek az olvasottakból. Nagyobb könyvtárakban is megvan. A kérdés szerintem egyébként az, hogy ha tudod, a világ nem tökéletes, akkor te miért akarsz az lenni? (Mindezt úgy kérdem, hogy én is ezzel a gonddal küszködök). És hogy ha nem sikerül, miért nem "csak" elkeseredés jön, miért szorongás? Én ugyan nem szorongok, ha valami hibádzik, de folyamatosan levert vagyok tőle.

Szia Amy felkeltette az érdeklődésemet amit írtál, sajnos szerintem én is hasonló cipőben járok veled ,de pontosan nem értem te ,hogyan értelmezed a szorongást , az én problémámat inkább kényszerfüggőségnek hívnám , leginkább úgy tudnám ezt leírni kényszeresen törekszem arra ,hogy mindig maximálisan rendben legyen az életemben minden a külsőm a lakásom a munkahelyi dolgok , párkapcsolat...stb. sajnos ha nem alakulnak úgy a dolgok ahogy szeretném szorongok tudom ,hogy a világ nem tökéletes és nagyon irigylem azokat az embereket akik tudnak úgy élni ,hogy nem aggódnak állandóan és nem érdekli Őket ,hogy megfeleljenek szüntelenül . Ti hogyan látjátok ezeket a dolgokat,mennyire tudtok . vagy akartok megfelelni nőként a mai elvárásoknak?

És még valami: az alternatív gyógymódok közül a virágterápia szerintem nagyon hatásos (nekem segített), a rezgőnyár kivonatát (1200 Ft/hónap, Netról megrendelhető) kell vízbe cseppentve meginni. Itt a leírása:

REZGŐNYÁR
FÉLELEMRE
„A SEJTELEM VIRÁGA”
„A SÖTÉT ELŐÉRZETTŐL … A TUDATOS ÉRZÉKENYSÉGIG”


Nem valóságos, megmagyarázhatatlan félelmekre. Amikor az embert baljóslatú sejtelmek kínozzák, amelyről maga sem tudja, hogy mi is valójában. E tétova, rejtélyes félelmek nappal és éjjel egyaránt kísértenek. Az ilyesfajta problémáktól szenvedő emberek gyakran húzódoznak attól, hogy titkos félelmeiket megosszák másokkal.
A Rezgőnyár bátorságot ad az élethez. A szorongások, balsejtelmek, tisztázatlan vagy alaptalan félelmek ellen hat. Erősíti a tudatalattiból feltörő dolgok tudatossá alakítását, az intuíciók vagy sejtelmek helyes értelmezésének képességét.
Javíthat a szorongással kapcsolatos testi panaszokon (pl. vegetatív labilitás, időjárásérzékenység, szívproblémák, hormonális zavarok) is.

Szia, én most olvastam Szendi:Pánik című könyvét, amelyben a szorongásról is ír. Szerinte minden gyógyszer hatástalan (és ezt elég meggyőzően alá is támasztja), egyedül a pszichoterápia ér valamit, de itt sem olyan fontos a terapeuta szerepe. A könyvében otthon végezhető önterápiát ír le, ami szerintem nagyon hatásos, lévén, hogy én ösztönösen is valami hasonlót műveltem a pánikrohamaimmal, és mindig tudtam is kezelni őket. Csak néztem, mikor jóval később a doki mondta, hogy az pánikroham volt...

Szoktatok szorongani?Szeretném megtudni,hogy vannak e még mások is,akik szorongóak.Szeretném elhagyni,de eddig sikertelenül.Lécci írjatok!
23/L