Krisztin

Kedves Gábor

Három hónapja ismerkedtem meg a paleolit táplálkozással, egyik kedves barátom által.
Azóta teljesen megváltozott életem, jól érzem magam magas vérnyomásom, nőgyógyászati problémáim megszűntek.

35 éves nő vagyok. Súly problémám is gondot okozott igazából tudtam életmód változtatás az amit kell tennem , de annyi mindent kipróbáltam, és sajnos egyik megoldás sem vállt be , ideig óráig segített.
Paleolit táplálkozással én megtaláltam számomra azt mit kerestem. Nem érzek késztetést már a cukros édes sütemények iránt, sem tej és gabona termékek iránt sem. Így már 8 kg fogytam 3 hónap alatt, ami szerintem nem gyors és ami fő egészséges fogyásnak mondható.
De ami leglényegesebb nem csak fogyni szerettem volna, hanem változást, mert egyre vacakabbul éreztem magam.

Köszönöm kedves Gábor, táborába beléptem és követem az
úton.

Üdvözlettel Krisztin.

Kedves Gábor!
Most ismerkedem a paleolit táplálkozással, életmóddal.
Érdeklődni szeretnék, hogy tejből a kókusztejen kívül melyik fajtát lehet fogyasztani (ha jól tudom a rizs-és zabtej nem paleo)?
Minimum 25 kg felesleg van rajtam jelenleg, de életmódot szeretnék váltani. 36 évesen kezdődő Melanomát diagnosztizáltak (szövettan) nálam, így egyik ismerősöm a teljes életmódváltást javasolta számomra paleolit szellemben.
Tudom, hogy a szervezet felturbózására nem jó ilyenkor, ha egyszerre mindenfélét elkezdünk szedni, orvosi javaslatra C-vitamin, E-vitamin és szelén komlexet kezdtem szedni és további 500 mg-os C-vitamint.
Ön szerint D-vitamint és Omega 3 kapszulákat érdemes lenne még fogyasztanom, vagy már hirtelen sok lenne?
Előre is köszönöm megtisztelő válaszát.
Üdvözlettel,
Bernadett

Kedves Szendi Gábor!
Tegnap találtam meg az interneten a paleolit táplálkozással kapcsolatos írásait ill. magát a könyvet. Nagyon felkeltette az érdeklődésemet. Éppen most voltam laborvizsgálaton és kiderült, hogy az össz.koleszterin érték a megengedett határon túl van (5,7 helyett 6,09) Hozzáteszem, hogy szüleimnek is magas a koleszterin szintjük és ők gyógyszert is szednek rá.Ezenkívül anyukámnak is és nekem is bőrproblémáink vannak.Neki barna egyre terjedő foltjai,illetve azt mondták, hogy állandó gyulladás van a szervezetében, nekem pedig fehér pigmenthiányos foltjaim vannak, amire azt mondta a bőrgyógyász, hogy vitiligó.
A kérdésem az lenne, hogy a paleolit táplálkozás segítene-e nekünk?
Válaszát előre is köszönöm: Andrea

Kedves Gábor!

Nekem a kérdésem a mammográfiával kapcsolatban lenne..azaz a véleményét szeretném kérni.
Már jó ideje van a bal mellemben egy aprócska csomó. Kb tíz éve. Folyamatosan figyelték az orvosok, ultrahanggal. Azt mondták anno ciszta, vízzel teli. Aztán 3D-vel mondta anno a hölgy, hogy tapintja, viszont nem látja.. más a bal oldalon a mell tejmirigy állománya, és szerinte ez egy tejmirigy, semmi jele cisztának. Most voltam rákszűrésen, azóta szültem, szoptattam, de a csomót érzem ugyanúgy, sajnos nem tűnt el. Az orvos mammográfiára küldött, azt is mondta h ott majd megbökik, és vesznek szerinte rögtön szövetmintát.. hááát,nem tudom...
Bizonytalan vagyok, és az Ön elméletei szimpatikusak nekem, és hát ugye a mammográfia fontossága is megkérdőjelezhető..
Ön szerint ultrahangoztassak inkább?
Az orvosomnak uh-ja nem volt.
Köszönettel

Kedves Gábor!
A férjem teljesen egészséges, de 40 felé egy kis pocakot növesztett. Jár edzeni, kerékpározik, én pedig változatosan főzök. Két hete olvasott a paleo diétáról és ennek hatására semmilyen terméket nem hajlandó elfogyasztani, amiben búza van. Már fogyott 2 kilót, de szinte semmit nem eszik, csak virslit, halat és rizst. Én úgy gondolom, hogy ezzel többet árt a szervezetének, mint ha néha-néha megenne egy kis tésztát és kenyeret is.
Mi a véleménye erről?
Válaszát előre is köszönöm!
Éva

Tisztelt dr Szendi Gábor!
Nagyon felkeltette érdeklődésemet minden, amit Öntől hallottam eddig itt a neten fértem hozzá pár dologhoz.Minden új most számomra.kérdésem van: Létezik olyan diéta,vagy bármi -a műtéten kívül - amely segít a pajzsmirigy rendellenességen? Ki akarják műteni az egészet.Megoszlottak az orvosi vélemények: izotóp és teljes eltávolítás között.Egyik -bal alul-, másik jobb túlműködik.Göbök is vannak,citológia negatív.Most várok,elálltam a műtéttől.Márciusban azt mondták a Jánosban,egy éven belül találjak orvost és időpontot.Semmi békességem nem volt abban,hogy felvágják a nyakamat és esetleg a mellélpajzsmirigyem is áldozatul essen,plusz kockázati tényezőként elveszítsem a beszédhangomat örökre.Tudom,nagyon jó hírű doktor kezébe kerültem,sebészetileg,de nem vagyok kész erre a lépésre.Tudna valahogyan segíteni nekem?Tisztelettel és köszönettel: maritem

Nareman, Szendi Gábor honlapján mindent megtalálsz róla, receptek, beszámolók, alapelvek a baloldali menüben a paleolit táplálkozás címszó alatt itt:
http://www.tenyek-tevhitek.hu/paleolit-taplalkozas.htm

Üdvözlöm Önt, Önöket! hol találok pontos leírást a Paleolit ételekről????köszönöm..

Láttam egy interjút Szendi Gáborral az egyik állami tévén kb. 2 hónapja. Ott arról nyilatkozott, hogy mit ettek az emberek másfél-két millió évvel ezelőtt. Az érdekelne, hogy nem zavarja-e, hogy akkor még nem létezett ember.

Kedves Gábor,

Nagyon szépen köszönöm a válaszát, közben utána kérdeztem személyesen is, azt hiszem kipróbálom magamon ezt a food-detective tesztet, legalábbis ha megfizethető ára van. Azt írják a honlapon, hogy otthon, én magam is el tudom végezni magamon a vizsgálatot, de azt hiszem én elmegyek a háziorvoshoz. Még egyszer köszönöm a válaszát!