Boldogság-játékok

2008. szeptember 17.

Mi tesz téged boldoggá? Egyszerű kérdésnek tűnik, pedig nem könnyű a válasz, ugye? Ha elbizonytalanodsz, vagy éppen boldogtalan vagy, tanuld meg a boldogság-játékokat!

Megbecsülés:
a megbecsülés a szeretet legtisztább, legerősebb kifejezése. Fontos külső kapocs, ami nem vár viszonzást, viszont rengeteget nyújt. Tanulmányok igazolták, hogy ezzel egy időben nem lehet a félelem állapotába kerülni. Tehát a megbecsülés a félelem pozitív párja.

Választás:
A választás a szabadság apukája, és a szív hangja. Ha nincs választási lehetőséged, az olyan érzés, mintha börtönben lennél. Depresszióhoz, aggodalomhoz és tehetetlenséghez vezet. A választás az érzékelést is irányíthatja. Mindenki megválaszthatja, milyen legyen az élete, de csak a boldog emberek azok, akik ezt fel is vállalják.

Személyes erő:
ez az egyik legmegfoghatatlanabb kezdeményező erő, egyszerű működés, ami erőt ad. Két komponense van: felelősségvállalás és cselekvőképesség. Azt jelenti, hogy tudomásul veszed, hogy az életed a te kezedben van, és egyedül te vagy érte felelős.

Az erősségeid vezetnek:
amikor hagyod, hogy a félelem a hatalmába kerítsen, rögtön a gyengeségeid kerülnek előtérbe, amelyek még jobban felerősítik a félelmeidet. De ha az értelem és a lélek útjára lépsz, természetszerűen az erősségeidre fogsz koncentrálni, ami segít megoldani az élethelyzeteket.

A nyelv és a történetek ereje:
nem tudjuk leírni a világot, ami látunk; azt látjuk a világból, amit leírunk. A nyelvnek megvan az ereje ahhoz, hogy megváltoztassa az érzékelést.  Szavakban gondolkozunk. Ezeknek megvan az erejük, hogy korlátozzanak vagy felszabadítsanak; megbéníthatnak, vagy bátoríthatnak; a történetek, amelyeket megfogalmazunk az életünkről, annak részévé fognak válni. Mesélhetünk szép történeteket, vagy horrorisztikusakat. A választás a mienk.