Diéta, mozgás
Tökéletes csípő és has
2012. február 20.
Ne csak sopánkodj a pocak és a párnás csípő miatt - tegyél is ellenük! Már napi 20 percnyi edzéssel rövid időn belül tökéletes hasra és zsírtalan csípőre tehetsz szert! Megkerestük a legnépszerűbb edzéseket, és "kicsentük" belőlük a leghatékonyabb has- és csípőformáló gyakorlatokat!
Az 5 legjobb diétamankó
2012. február 10.
Minden pluszkilókkal küszködő tudja, hogy lefogyni bizony nem egyszerű dolog. De miért vágnánk neki egyedül? Vedd igénybe azokat a mankókat, amelyek a leginkább segítenek kilóid leadásában - és meglátod, jóval hatékonyabb lesz a diétád!
Életmódváltás személyre szabva
2012. február 03.
Ha az életmódváltás szó a "nemszeretem" érzést kelti benned, érdemes szétnézned a különböző módszerek között - találni fogsz olyat köztük, amelyet te is könnyedén és örömmel tudsz követni!
Lapos hasat minél előbb!
2012. január 27.
A hasi súlyfeleslegtől tart a legtovább megszabadulni - talán épp ezért attól szeretnénk a leghamarabb. Egy hét alatt ugyan nem fog menni, de ha követed az alábbi programot, a lehetséges legrövidebb idő alatt búcsút inthetsz a pocaknak!
A sikeres diéta tízparancsolata
2012. január 20.
A diétázóknak csupán elenyésző százaléka képes arra, hogy megőrizze elért súlyát. A kutatók feltérképezték az okokat és a megoldásokat!
Lustábbak is elkezdhetik!
2012. január 13.
Ha te is beleestél a 22-es csapdájába, és azért nem építed be rendszeres mozgást a mindennapjaidba, mert nagy a túlsúlyod vagy rendkívül edzetlennek érzed magad hozzá, itt a megoldás!
Le az ünnepi kilókkal!
2012. január 06.
Az ünnepi dőzsölés bizony nyomot hagyott rajtunk - ám hamar újra formába lendülhetünk, ha jól megválasztott módszerrel és a jojó-effektusra való odafigyeléssel vágunk neki. Íme egy étrend, amellyel jóllakottan, egészségesen fogyhatsz - ráadásul a felépítő szakasszal egyben életmódváltásodat is megoldhatod!
Nyerj álomalakot (is)!
2012. január 02.
Játssz az értékes Turbó diéta® ajándékokért! A Turbó diétával® most duplán nyerhetsz, hiszen idén könnyedén betarthaod az újévi fogadalmad, és az álomalak mellett az értékes ajándékok egyike is a tiéd lehet!
A tél diétás ételei
2011. december 26.
Télen kicsit mindig nehezebb fogyókúrázni - ám ha alkalmazkodsz az évszakhoz, és zömével "melegítő", telítő ételeket fogyasztasz, meg se kottyan majd a diéta!
Jóga a levegőben
2011. december 19.
Új őrület hódít hazánkban: egyre több hölgy próbálja ki az aerial yogát. Egy rendhagyó óra erejéig három ismert hölgy is beugrott a függőágyba: VV Gigi, Köböl Anita és Szunai Linda ismerkedett meg a yoga előnyeivel.
legfrisebb_forumtemak.gif
2012. február 11. - anikko
2012. február 09. - millae
2012. február 16. - turtundi