A harmónia kulcsa: Yin és Yang

2010. január 22.

Úton-útfélen találkozhatunk a Yin-t és a Yangot ábrázoló ősi keleti ábrával, az egymásba fonódó, fekete-fehér örvénymotívummal – mégsem vagyunk tisztában azzal, hogy mit is jelent pontosan, azzal pedig még kevésbé, hogy akár meg is gyógyulhatunk a segítségével!

Ellentétek egysége
A kínai taoizmus filozófiai rendszere szerint a Yin és a Yang, ez a két ellentétes őserő az idők kezdetekor keletkezett, akkor, amikor a kozmikus semmibe egy villám hasított. Mindaz, amire a villám fénye ráesett, könnyű, világos Yanggá lett, ami pedig sötét maradt, Yinné alakult. Ám ez nem a jó-rossz szembenállását jelenti: egyszerűen csak különböznek és kiegészítik egymást. Egyik sem létezhet a másik nélkül, mint ahogy az életben sem nevezhetnénk semmit magasnak, ha nem létezne az „alacsony” fogalma. A Yin és a Yang tulajdonképpen a világ minden jelenségében tetten érhető „ellentétek egysége”: kivétel nélkül minden dolog magában hordozza az ellentétébe fordulás lehetőségét is. Így például a boldogtalanság a boldogság lehetőségét, a sötét a világossá válásét, a nehézség a könnyebbedés esélyét. Harmónia pedig akkor jöhet létre, ha ez a két erő egyensúlyban van egymással.

Yin és Yang a hétköznapokban
Téves tehát az a felfogás, hogy vannak „Yang” és „Yin” emberek. Mindenkiben e két erő különböző arányú keveredése munkál, noha a két pólus egyensúlya eltolódhat egyik vagy másik irányba. Amikor megszületünk, ez az egyensúly még tökéletes. Yin jellegű minden, amely passzív, nőies, alacsony és befogadó, így például a nyugalom, az éjszaka, a belsőre figyelés és az árnyék. Yang pedig minden olyan dolog, ami aktív, férfias, magas és mozgalmas, így a munka, a nappal, a kommunikáció és a fény. A nő tehát több Yint, a férfi több Yangot hordoz magában, ám ha a másik oldal nem érvényesül kellőképpen, a nőnél túlzott alkalmazkodás és önfeladás, a férfinél agresszivitás, érzelmi sekélyesség alakulhat ki. Mindkét erőre közel egyenlő arányban van tehát szükségünk, ám ez a kényes egyensúly igencsak eltolódhat stressz, helytelen életmód és különböző környezeti hatások révén.

Akkor fizetek, ha egészséges vagyok?
A keleti szemlélet gyökeresen más, mint a nyugati: a kínai orvoslásban például az orvosnak akkor jár pénz, ha egészségesek vagyunk. Ha megbetegszünk, a kezelésért nem kell fizetni, hiszen doktorunk „nem jól végezte a dolgát”, nem tartotta fenn az egészségünket. Az embert a kínai gyógyászat nem csupán testnek tekinti: szellem, lélek és test szerves egységének, amelyet összefüggéseiben kell kezelni. Ezt a szemléletet a nyugati orvoslás is maradéktalanul elismeri, hiszen közismert fogalom a pszichoszomatikus betegség – ám a kezelést csupán a testi szintre korlátozza. Ezzel szemben a keleti gyógyászat mindig az egész embert veszi figyelembe: a betegségek fő okának pedig a Yin és a Yang egyensúlyának elvesztését, felborulását tartja. Így például a Yin túltengésének jele, ha lomhának, erőtlennek érezzük magunkat, csendesek, visszahúzódók, fáradékonyak vagyunk. A gyenge hang, felszínes légzés, étvágytalanság, alacsony vérnyomás, fázósság, túl sok vizelet is a Yin túlzott jelenlétére utal.
A Yang túltengését jelzi, ha túlságosan izgatottak, kapkodóak, nyugtalanok vagyunk, folyton pörgünk, túl sokat beszélünk. A szájszárazság, a túl mély légzés, a székrekedés, a hőhullámok és a gyors pulzus szintén a Yang felé való egyensúly-eltolódás jele.

Hogyan állítható helyre az egyensúly?
Ha a Yin és Yang összjátéka egy harmadik erőt, az ún. „chi”-t hozza létre, amely meridián-pályákon áramlik a testben. Ha a két erő egyensúlya felborul, az energiaáramlás legyengül, elakad. A kezelés célja tehát az egyensúly visszaállítása: onnan, ahol az energiában elzáródás van, elvezetik arra a helyre, ahol hiányzik az energia. A külső tünetek, pl. fáradékonyság vagy gyomorfájás stb. tulajdonképpen csak tájékoztató jelzések, azt mutatják meg, hogy a testben melyik energiapályákon állt be zavar. A kezelés módja többféle lehet: akupunktúra, akupresszúra, gyógynövénykúra, kiropraktika, masszázs, meditációs és mozgástechnikák vagy speciális diéta. Tanulmányok ezrei bizonyítják, hogy ezek a kezelések fantasztikus hatékonysággal képesek megoldani a problémákat, miközben kíméletesek, természetesek és a teljes egészség helyreállítását célozzák. Érdemes tehát nyitottan viszonyulni a gyógyítás kérdéséhez, és egészségügyi problémáinkra figyelembe venni az alternatív orvoslás lehetőségét is!