Árulkodó álmaink

2009. szeptember 18.

Mit jelentenek a visszatérő álmok? Mit jelent, ha zuhanunk álmunkban, mit, ha üldöznek? Megjósolhat-e egy álom egy közelgő betegséget? Megálmodhatjuk-e problémáink megoldását?  Cikkünkből kiderül!

Visszatérő álmok
Az ismétlődő álmok csak ritkán kapcsolódnak a hétköznapi valósághoz, általában szürreális elemekkel tarkítottak, mivel szimbólumok, amelyek elnagyolt vonásokkal próbálják felhívni valamire a figyelmünket. Épp ezért sokszor megmagyarázhatatlan, kellemetlen emóciókat keltenek bennünk, hiszen érezzük, valami dolgunk van ezekkel az álomképekkel.
A legtöbb embernek vannak visszatérő álmai, amelyek során a pszichének alkalma nyílik arra, hogy megjelenítse feldolgozatlan problémáit. Sokan álmodnak például valamilyen zuhanásról, amely a születés traumájának, a méhből való kilökődésnek az újraélése. Ezeknek a zuhanásos álmoknak általában „nincs vége”, vagyis a becsapódás, a halál pillanatát már nem éljük át, felébredünk vagy egyszerűen vége szakad a képeknek, éppúgy, ahogyan születésünk zuhanásának is lágyan véget vetnek.
A visszatérő álmokra érdemes odafigyelni, mert fontos üzeneteket hordoznak számunkra.
A leggyakrabban előforduló szimbólumok és jelentéseik a következők:
•  zuhanás – születés feldolgozatlansága
•  emberek közt meztelenül lenni – félelem az őszinte megnyilvánulástól, valódi érzések eltitkolása, szégyenérzet valamilyen múltbéli esemény miatt
•  menekülés – a problémák tudomásul nem vétele vagy szeretettelen környezet
•  viaskodás – megtorpanás az élet valamely területén, küzdelem önmagunkkal

Rémálmok
Szerencsés az az ember, aki még soha nem ébredt fel az éjszaka közepén hidegverejtékben úszva, rémálmának nyomasztó emlékképeitől dobogó szívvel. Ha olyan film- vagy olvasmányélmények értek bennünket, amelyek erőteljesen hatottak félelemközpontunkra, lehetséges, hogy álmainkban is visszaköszönnek, de legtöbbször régebbi vagy jelenbeli feszültségeink oldódnak ki ezekben a riasztó képekben.
A leggyakoribb rémálmok és jelentéseik a következők:
•  menekülünk valami elől, de hiába futunk, mégsem haladunk sehova – ilyenkor a bennünk felgyülemlett tehetetlenség-érzéseket éljük meg egyetlen álmon keresztül
•  menekülni szeretnénk, de hiába emeljük a lábunkat, nem moccan – a hiábavaló erőfeszítések okozta feszültségek kiélése
•  halott önmagunk/szerettünk látványa – az élet félelmetessége felett érzett, elnyomott riadalmat jeleníti meg
   
Konfliktust megjelenítő álmaink
Ezekben az álmokban valós mulasztásainkat éljük újra: ha arról álmodunk, hogy elhagytuk a pénztárcánkat, megbántottuk a szeretteinket, veszekedtünk valakivel, akkor azokat a belső vívódásokat dolgozzuk fel, amelyeket saját, megbánt cselekedeteink okoznak bennünk. Ám ha olyan személlyel való konfliktusról álmodunk, akivel egyébként pozitív kapcsolatunk van, akkor álmunk vonatkozhat elfojtott indulatokra éppúgy, mint arra, hogy csupán azért aggódunk, zökkenőmentes viszonyunk nehogy elromoljon. Ezért érdemes megtanulni az álmok megjegyzésének technikáját (lsd. előző cikkünk), és átgondolni, minden oldalról megvizsgálni, mit is jelenthetnek éjszaka látott képeink – hasznunkra válik mind a magunkkal, mind a másokkal való kapcsolataink terén!

Problémamutató és problémamegoldó álmok
Ha a valós történéseket álmodjuk újra, de vannak eltérések a megtörtént eseményekhez képest, akkor ezekre a különbségekre kell fókuszálni, mivel megmutatják számunkra tudatalatti érzéseinket. Ha például egy kedves baráttal való találkozásunkat álmodjuk újra, de ezúttal az arca egy másik ismerősünk arca, akkor valószínű, hogy azzal a másikkal vágytunk ilyen összejövetelre, még ha ennek nem is voltunk tudatában.
Ha pedig régóta rágódunk egy problémán, könnyen előfordulhat, hogy álmunkban találjuk meg rá a megoldást – ha kifejezetten erre koncentrálunk alvás előtt, akkor nem kevés esélyünk van rá, hogy megálmodjuk a választ. Bármilyen hihetetlennek is hangzik, ez a technika működik, nem hiába mondják, „alszom rá egyet”, s nem egy híres tudós alkalmazta már sikerrel ezt a módszert (így „találták fel” pl. a varrógépet).

Jelző álmok
A legtöbb aggodalomra a jelző álmok szolgáltatnak okot: ha valami rosszat álmodunk, azon tépelődünk, valóban ez előre jelez-e valamit, vagy épp hogy feldolgozunk általa egy múltbéli történést. Tagadhatatlan, hogy sokszor előre megálmodjuk a bajt, a betegséget – a lélek ugyanis üzen a testnek, figyelmeztet, felkészít.
Az öt leggyakoribb bajt jelző szimbólum a következő:
• haj  • sáros víz  • fog  • csúszómászó  • függöny

Álmodj a harmóniáért!
Sok általános szimbólum van, amelyet az idők során az ember megtanult értelmezni, s amely tudásból mi is meríthetünk. Azonban az álmoskönyvek csak részleges megoldást adnak, hiszen egyéni életünk történései, tárgyai, jelképei személyre szabott elemzéseket kívánnak – és ki ismer jobban bennünket önmagunknál? Érdemes hát odafigyelni álmainkra, megpróbálni megfejteni üzeneteiket, hogy gazdagíthassuk önismeretünket, s ezáltal belső harmóniánkat.