Fittség, mozgás
Fitneszterem otthon
2010. február 18.
Nincs időd fitneszterembe járni vagy nem szeretsz mások előtt edzeni? Megmutatjuk, melyik az 5 legjobb eszköz, amelyeknek a segítségével otthon is olyan eredményt érhetsz el, mintha örökös fitneszbérleted lenne!
Mozgás korhatár nélkül: a vízi gimnasztika
2010. január 18.
A vízi gimnasztika évek óta töretlen népszerűségnek örvend a mozogni vágyók körében. Sikeréhez nagy mértékben hozzájárult az is, hogy a vízi torna olyan panaszok esetén is biztonsággal végezhető, mint izületi elváltozások, túlsúly, vagy visszeresség.
Cross Training
2009. november 26.
A nők életében állandó probléma a dekoratív külső, a sport, a karrier és a család harmonizációja. Hiába a „párhuzamos kapcsolás”: minden csaj napja, legyen diáklány, karriert építő nő vagy többgyermekes családanya, 24 órából áll.A cross training épp a kevés szabadidővel rendelkező, ám eredményorientált hölgyek számára kiváló!
A szép női nyak titka
2009. november 17.
Ha zavarnak az állad alatt kis párnácskák, itt az ideje, hogy végleg megszabadulj tőlük! Néhány egyszerű, szuperhatékony gyakorlattal újra gyönyörű, feszes nyakat varázsolhatsz magadnak!
Páratlan lehetőség: a páros masszázs
2009. november 12.
Ha úgy érzed, hogy kedveseddel nem szakítotok elég időt egymásra, hogy a hétköznapok taposómalma kettőtök meghitt közelségét is felőrli, akkor a páros masszázst épp nektek találták ki!
Szaunával a vírusok ellen
2009. november 02.
A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi.
Rázz, riszálj, formálódj!
2009. október 28.
Néha úgy tűnik, hogy a mozgás csak a kiválasztottak számára jelent élvezetet, míg a kevésbé szerencsés többség nyögvenyelősen kezd hozzá napi kínzásadagjához. Ám van egy mozgásforma, ami mindenkinek bejön: a tánc! Ismerd meg a legújabb és leghatékonyabb táncos edzéseket!
Edzés a jövőből
2009. szeptember 02.
Különös látvány: emberi test, huzalokkal mozgatva – ez az élő marionett a Kinesis, a legújabb edzéstechnika. Ami csak elképzelhető három dimenzióban, az itt megvalósul. A Kinesis a mozgás teljesen új felfogása, amely amellett, hogy örömet és szabadságot ad, a legmagasabb szintű alakformálást teszi lehetővé.
Pályázat a kerékpárosbarát munkahelyekért és településekért
2009. szeptember 01.
A Környezetvédelmi és Vízügyi Minisztérium és a Közlekedési, Hírközlési és Energiaügyi Minisztérium ismét meghirdeti a „Kerékpárosbarát Munkahely 2009” és „Kerékpárosbarát Település 2009” pályázatokat.
Aktívan Ötvenen Túl – Élvezd a korodat!
2009. szeptember 01.
Ma már elengedhetetlen, hogy ötven fölött is kiegyensúlyozottak, fittek és egészségesek legyünk. Hogyan induljunk el ezen az úton? Ebben segít az Aktívan az Ötvenen Túl Egészségnap.
legfrisebb_forumtemak.gif
2010. március 10. - vanda
2010. március 10. - juli
2010. március 11. - briggica