A függőség, legyen szó akár dohányzásról akár csokievésről, valamilyen módon káros testi vagy lelki egészségünkre, és beszűkíti a világot számunkra. De vajon miért lesz valaki függő, és hogyan lehet megszabadulni tőle?
Ha évről évre télen jóval levertebbnek érzed magad, negatív érzések borítanak el, és valahogy semmi sem úgy működik, mint szokott, lehet, hogy téli depresszióval küzdesz. Ám tudatos tervezéssel és néhány praktika bevetésével hatékonyan veheted fel a harcot ellene!
Sokan úgy élik az életüket, hogy egyetlen barátjuk sincsen. Vajon érdemes-e interneten kialakítani barátságokat, vajon működhet-e úgy, mint az "igazi"?
Mára már természetessé vált, hogy valaki pszichológushoz, terápiára jár, és nem tartjuk érte se betegnek, se őrültnek. Egy-egy hollywoody filmet nézve úgy tűnik, mintha szinte mindenkinek úgy lenne pszichológusa, mint fogorvosa. Lehet, hogy tényleg mindenkinek szüksége lenne rá?
Készséggé fejleszteni a kreativitásunkat, bízni az intuíciónkban és önmagunkban, örömet szerezni, pillanatképet készíteni a valóságról – ez a jobb agyféltekés rajzolás lényege.
A velünk való történéseket tényleg az önmagunkról kialakított kép befolyásolja? S lehetséges-e önmagunk hipnotizálásával megváltoztatni ezt a képet? S ha igen - hogyan csináljuk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki sorsunkból?
Szép is az, amikor "a Mama" lányaként vagy barátnőjeként kezeli fia feleségét - ám a legtöbb nő bizony nem a legfelhőtlenebb kapcsolatban van az anyósával. Vajon mi ennek az oka, és lehet-e rajta egyáltalán változtatni?