Változtasd meg a sorsodat!

2010. december 16.

Életünk nehézségeiért nagyrészt a belénk rögzült negatív hiedelmek a felelősek. Írd át őket, és a gondjaid megoldódnak!

Életed problémáinak gyökere a gondolataidban van
Viselkedésünket, az életben való boldogulásunkat nagyban meghatározzák önmagunkról alkotott hiedelmeink. Aki csúnyának érzi magát, lehet a legszebb nő is, ha összegörnyedve, bizonytalanul, szemlesütve lép be a helyiségbe, kevés férfiszem fog megakadni rajta. Aki nem tudja elképzelni magáról, hogy jól fizető állása van, minden valószínűséggel olyan munkakörben fog elhelyezkedni, amely be is igazolja ezt az elképzelését. Ennek a „törvénynek” az igazságát mindenki tapasztalhatta már, aki észrevette, hogy valahogy folyton ugyanolyan csapdákba sétál bele. Legtöbbször ez a párkapcsolatok terén válik igazán világossá: panaszkodunk, hogy furcsamód mindegyik pasink felelőtlen vagy épp hirtelen haragú, hogy kapcsolataink sorra ugyanazon a problémán feneklenek meg. Érezzük, hogy valami különös erő terel bennünket mindig ugyanabba az irányba – ez az erő pedig nem más, mint a magunkról alkotott kép ereje.

Az vagy, amit mások gondolnak rólad
Ám ezen nem is olyan nehéz változtatni – és ha megváltoztatjuk hiedelmeinket, életünk is óriási fordulatot vehet. Ha ki tudjuk törölni tudatunkból pl. azt a meggyőződést, hogy „én mindig a csélcsap férfiakat fogom ki”, akkor teljesen más típusú társak kerülnek majd a látókörünkbe. Ha át tudjuk írni azt, hogy „sosem jövök ki a pénzemből”, esélyünk nyílik arra, hogy megteremtsük anyagi biztonságunkat. De hogyan lehet ezeket átírni? Először azzal kell tisztában lennünk, hogy mi az, ami kialakítja az önmagunkról alkotott képet. Mi befolyásolja, hogy szépnek vagy csúnyának, okosnak vagy ostobának, sikeresnek vagy lúzernek tartjuk magunkat? Gondolhatnánk azt, hogy a körülményeink – ám ez éppen fordítva van! Nem attól vagyunk példának okáért vesztesek, mert folyton rossz szituációkba keveredünk, hanem azért keveredünk ilyen helyzetekbe, mert vesztesnek tudjuk magunkat. Nem életünk történései felelősek a magunkról alkotott kép negatívumaiért – a bennünket ért, nem építő jellegű kritikák azok, amelyek kialakították önértékelésünket. Azok vagyunk, amilyennek mások tartanak. Egy rossz tanulónak beskatulyázott nebuló mindig rosszul fog teljesíteni – de hitesd csak el vele, hogy remek érzéke van pl. a számtanhoz, és „csodák csodájára” egyre jobb dolgozatokat fog írni.



Változtasd meg a sorsodat!
Ez persze nem azt jelenti, hogy mások a hibásak problémáinkért – legtöbbször teljesen ártatlanul hangzanak el azok a megjegyzések, amik aztán meghatározzák életünk nehézségeinek jellegét. És természetesen tehetünk ellene – ráadásul egy egyszerű és remek módszerrel. Végy elő 6 papírlapot – az egyikre azokat a negatívumokat írd, amelyeket szüleid mondtak rólad, a másikra a rokonok, a harmadikra a tanáraid, a negyedikre a barátaid, az ötödikre a munkatársaid, a hatodikra a szerelmeid kritikái kerüljenek! Ne siesd el, akár több napig is foglalkozz a témával – rég eltemetett emlékek is fel fognak bukkanni. Attól kezdve, hogy „te mindig elkésel” egészen a „veled nem lehet együtt élni”-ig mindent jegyezz fel. Ezután végy elő újabb 6 lapot, és fordítsd visszájára a kijelentéseket, pl. így: „én mindig időben érkezek”. „Öröm velem együtt élni.” Vigyázz, hogy a kijelentésekben ne szerepeljen a „nem” szócska, tehát ne azt írd: nem vagyok csúnya, hanem azt: szép vagyok. A kritikákat tartalmazó lapokat szertartásosan tépd apró darabokra – ezzel szimbolizálod, hogy megszabadulsz ezektől a negatív beidegzésektől. Hidd el, nagyon hatásos a módszer, és sok minden új irányba indul majd el az életedben. Ha még jobb eredményeket szeretnél, a kineziológia, a családállítás és az önfejlesztő csoportok segítségét is igénybe veheted. Nincs lehetetlen, és nincsenek megoldhatatlan problémák – tégy a boldogságodért, hiszen mint annyian, te is megérdemled!