Szexuális gátlásaink

2011. november 16.

Mindenkinek vannak gátlásai, ám a szexuális félelmek komolyan akadályoztathatják a kapcsolatot. Lássuk, melyik az 5 leggyakrabbi gátlás, és hogy mit tehetünk ellenük!

Amikor szexnél se tűnik el, sőt!
Természetesen mindannyiunknak gátlásai, ha más nem, a külső terén, hiszen nincs olyan nő, aki tökéletesen elégedett lenne a testével. Ezek a gátlások azonban feloldódnak a szex során, amikor elborít bennünket a vágy, a legkevésbé sem gondolunk arra, hogy igazán fogyhatnánk pár kilót – legalábbis szerencsés esetben. Sokan azonban ilyenkor sem tudnak megszabadulni a negatív gondolatoktól, érzésektől, és ez bizony nemcsak a szexben elért örömöt akadályozza, de akár a kapcsolat rovására is mehet. Pedig van megoldás – lássuk, mik a leggyakoribb szexuális gátlások, és mit tehetünk ellenük!

1. Szégyellem a kinézetem
A nőknek legtöbbször pluszkilóikkal és mellükkel van problémájuk, de akár bármelyik testrésszel való elégedetlenség válthat ki gátlásokat. Akár egy picit elálló fül miatti szégyenkezés is képes arra, hogy tönkretegye az együttlétet, hisz ha minden hajunkat simító mozdulatnál belénkhasít, „jaj, észre ne vegye a fülemet”, máris lőttek a felszabadult szeretkezésnek. Sokan emiatt ragaszkodnak a besötétített szobához, ám ne gondoljuk azt, hogy a sötétség annyira hasznunkra van: a szorongás nemcsak a látványra, az érintésre is vonatkozik, hiszen mit számít, ha kedvesünk nem látja újonnan beszerzett hurkácskánkat, ha bele-beleakad a tenyere. A megoldást máshol kell keresnünk, és fel kell rá készülnünk, hogy ez bizony nem megy majd egyik napról a másikra – ám ha időt-energiát szánunk rá, igenis lehetséges kiirtani magunkból a kinézetünkkel kapcsolatos gátlásokat. Van, akinek már az is elegendő lesz, ha napi pár percet rászán önmaga testének szeretetteljes tanulmányozására, saját szépségeinek tudatos észrevételére. Másoknak mélyebb és hathatósabb módszereket kell igénybevenni: egy-egy önbizalom-növelő tanfolyam, egy kineziológus vagy terapeuta szakszerű segítségével már hetek alatt megoldható az az akadályoztatottság, amely egyébként egész életünkön át végigkísérne.

2. Félelem a szagoktól
A gátlások másik csoportját a szagokkal kapcsolatos félelmek alkotják. Tartunk attól, hogy nem üde a lehelletünk (főleg, ha dohányzunk, vagy egy-két pohár borral kívántuk oldani gátlásainkat), hogy verejtékezünk, hogy intim illataink zavaróak és taszítóak. Pedig ezeknek a félelmeknek, hacsak el nem hanyagoltuk a higiéniát, egyáltalán nincs alapjuk. Ha együtt ittuk a bort, kedvesünk egyáltalán nem érez kellemetlen illatot, az intim testrészek íze-illata inkább izgatóan hat a pasikra, a szex közbeni verejték természetes. Ha kedvesünk nem dohányzik, először is illene nekünk is leszoknunk, ám ha ez az idő még odébb van, addig is gyakori fogmosással, szájspré, cukorka és rágógumi rendszeres használatával javíthatunk a helyzeten. Ám vigyázat, egy mentolos ajak nem túl szexi, ne közvetlenül az együttlét előtt gyömöszöljük tele a szánkat rágóval!



3. Nem vagyok elég technikás
A pornófilmek által elárasztott világban nem is csoda, hogy sok nő úgy érzi, ő biztosan nem tud olyan bravúros lenni az ágyban, mint kellene. Ám jó, ha tudjuk: a felmérések során megkérdezett férfiak egydöntetűen állították: a legjobb technika az, ha a nő élvezi az együttlétet. Nem kell ötféle pózt felvonultatni az aktus során, nem kell akrobatikus fogásokkal elkápráztatni pasinkat – ha a szenvedély hajtja mozdulatainkat, biztosak lehetünk abban, hogy párunk is élvezi a dolgot. A megoldás tehát itt is az ellazulás, az ön-elfogadás – és persze emellett még jó, ha beszélgetünk is egymás vágyairól, arról, hogy mit szeret és mit élvez a legjobban. Ugyanis lehet nálunk ezerszer bombázóbb egy nő, lehet tökéletesen birtokában a férfibűvölési technikáknak, egy dolgot biztosan nem ismer úgy, mint mi: párunk testét, és ha erről beszélgetünk is: vágyait.

4. Szinte a testvérem a párom
Paradox módon a nagyon harmonikus kapcsolatokban jelentkezik az a probléma, mikor úgy érezzük, hogy párunk szinte a másik felünk, jobban ismer bennünket mindenki másnál, mintha együtt nőttünk volna fel. „Úgy érzem, mintha a testvéremmel kellene szeretkeznem”, hangzik el gyakran a panasz ilyenkor, s ez bizony idővel súlyos gondokhoz is vezethet a kapcsolatban. Egyre ritkábbak a szexuális együttlétek, akkor is furcsa, „nem helyes, amit teszünk” érzéssel kísérve. Ha ez a gátlás akadályozza a felszabadult és rendszeres szexuális életet, a legjobb, ha szakemberhez, párterapeutához vagy szexuálterapeutához fordulunk, hiszen ők pontosan ismerik a probléma gyökereit és megoldási lehetőségeit. Ha még épp csak kialakulóban van az érzés, akár a szerepjátékok, a szextársasok, a játékos együttlétek segíthetnek újra felfedezni egymásban a vonzó ismeretlent.

5. Jaj, csak orális szexet ne!
Van, amikor semmilyen gátlás nem feszélyezi az együttlétet, kivéve, ha orális kényeztetésre vágyik a másik. Ez általában a belénk nevelt sztereotípiák és előítéletek eredménye, és bár enélkül is lehet izgalmas szexuális életet élni párunkkal, hiányérzeteket és bizonytalanságot okozhat a kapcsolatban. A másik úgy érezheti, hogy párja nem teljes odaadással szereti őt, hogy „fal van köztük”, s ha el is fogadja, titokban mindig vágyni fog az orális izgatásra is. A megbeszélés és a megoldásért való közös munka itt is csodákat művelhet. Nem kell rögtön a dolgok kellős közepébe vágni – a legjobb, ha fokozatosan, együttlétről együttlétre kicsit közelebb merészkedünk az orális kényeztetés kérdéséhez, egészen addig a határig, amíg az nekünk kényelmes. A legfontosabb pedig, hogy mindent megbeszéljünk párunkkal, és együtt alakítsuk ki a megoldásokat!