Drew Barrymore: megbékéltem a testemmel!

2008. június 18.

Az egykori gyerekszínész, Drew Barrymore alig múlt harminc, de már annyit élt, mint más, kétszer annyi idős ember. Megküzdött a drog- és az alkoholfüggőséggel, az elmúlt

Az egykori gyermekszínész, Drew Barrymore, a Charlie angyalai és az 50 első randi című filmek főszereplőnője az elmúlt évtizedekben sok nehézségen ment át: drogfüggő és alkoholista lett már tinikorában, később pedig folyamatosan kritikák érték a testsúlya miatt. Pedig Drew soha nem volt elhízott, mindössze gömbölyűbb alakkal áldotta meg a sors, mint a többi hollywoodi hírességet.

„A harmincadik születésnapomon azt mondtam magamnak, szeretném kihozni a testemből a legjobbat, de nem vagyok hajlandó lemondani az élvezetekről sem” –árulta el egy interjúban a színésznő, akit nemrég a világ legszebb emberének választott egy amerikai magazin. „Én a mozgásban találtam meg a keresett egyensúlyt. A futás, az úszás és a tánc a kedvenceim, ezek feltöltenek energiával, és segítenek levezetni a feszültséget is.”

Új étrenddel

Drew az étrendjén is változtatott: bár korábban szigorú vegetáriánus elvek szerint élt, az elmúlt években újra beiktatta az étrendjébe a sovány húsokat, nehogy a szervezete hiányt szenvedjen bizonyos tápanyagokban.

Barrymore elsősorban biozöldségeket és gyümölcsöket eszik, kiegészítve a diétát olajos magvakkal és diófélékkel is. Ugyanakkor megtanulta azt is, nincs értelem végleg lemondani bizonyos ételekről. „Az élet rövid, nincs értelme megvonni magunktól a finomságokat, csak azért, mert túl sok bennük a kalória, vagy valaki azt állítja, egészségtelenek” – mondja a színésznő. „Imádom a tésztát és az édességeket, és időnként iszom egy pohár bort is. De próbálom megtartani az egészséges egyensúlyt. Ha egyik nap eszem valami hízlalót, a következő napon inkább kétszer annyit mozgok.”

Drew Barrymore kedvence a joghurt és a hüvelyesek, de minden nap igyekszik salátát is enni. A bőre szépségéért naponta legalább három liter vizet iszik, és minden reggel fényvédővel keni be az arcát.

A színésznő azt vallja, az életben a leggyönyörűbb dolog a változatosság: „Mindegy, hogy mit sportolsz, csak élvezettel tedd” – mondja. „És ne félj új dolgokat kipróbálni. Minden héten kóstolj meg legalább két olyan ételt, amit még soha nem ettél. Így újra és újra felfedezheted, mennyire jó dolog élni.”