Szépségre született feleségek

2007. november 08.

A Született feleségek című sorozat sztárjai szexisek, magabiztosak, és mindig nagyszerűen néznek ki – ez azonban nem csak a sorozat sminkeseinek köszönhető: a színésznők minden nap megküzdenek azért, hogy megőrizzék karcsú alakjukat.

Teri Hatcher

A 42 éves színésznő meglehetősen erotikus módot talált arra, hogy fitten tartsa magát: sztriptíz-aerobikra jár. A sztriptíztáncosok mozdulatait utánzó mozgásforma nemcsak szexis, de minden izmot nagyszerűen megmozgat. „Az, hogy képes vagy szexiesen mozogni, rengeteg erőt ad, és megtanít arra is, hogyan érezd magad jól a bőrödben” – mondja Teri. „Amióta csinálom, a testem teljesen megváltozott, és olyan izmokat is felfedeztem, amelyek létezéséről korábban sejtelmem sem volt.”

„Utálom az edzőtermeket, unalmasnak és ridegnek tartom őket” – árulta el a szeleburdi Susant alakító színésznő. „Ha csak tehetem, kimegyek a szabadba. Imádok bicajozni a kislányommal, és a golfozást is nagyon élvezem.”

Hatcher azt vallja, a mozgás csak kis szelete az egészséges életmódnak, az étrendre legalább annyira oda kell figyelni. A sok gyümölcs – különösen a bogyósok és a dinnye – nemcsak a karcsúságot segít megőrizni, de a bennük található antioxidánsok a test öregedését is lelassítják. Ebédre és vacsorára grillezett csirkét vagy halat eszik, zöldségekkel és salátával. „A lényeg, hogy minél színesebb ételekkel legyen tele a tányérom” – mondja Teri. „Így mindig ehetek egy kis csokit vagy tejszínes turmixot.”

Marcia Cross

A mindig tökéletes Bree-t alakító 44 éves színésznő – aki nemrég adott életet ikerlányainak – a jógára esküszik. A kilencven perces edzések során rengeteget nyújtja az izmait, és rendszeresen relaxál is. „Már nem vagyok fiatal, így sokkal jobban oda kell figyelnem a külsőmre, és arra, mit eszem” –mondja Cross. „A jóga tökéletes arra, hogy megerősítsem az izmaimat, de mellette futni is szoktam. Ez, bár unalmas, az egyik legjobb módszer arra, hogy lefogyjak.”

A színésznő karaktere igazi házitündér, a való életben viszont Marcia alig tud főzni – egyszerűen nem köti le az, hogy egész nap a konyhában foglalatoskodjon. „Imádom a finom ételeket, de csak a megrendelésükben vagyok jó” – mondta nevetve. „Igyekszem bioételeket enni, mert azokban sokkal több a hasznos tápanyag, mint az agyonpermetezett változatokban. A kedvenceim a halak és a brokkoli.”

Felicity Huffmann

A sorozat Lynette-je igazi modern nő: gyereket nevel, karriert épít, ráadásul háztartást is vezet – nem csoda, ha egyetlen gramm felesleg sincs a testén. A valóságban Felicity Huffmann a szabadtéri sportokra esküszik. „Coloradói lány vagyok, így állandóan aktívnak kell lennem ahhoz, hogy jól érezzem magam. Szeretek kerékpározni, teniszezni és síelni, a családommal pedig gyakran túrázunk” – mondja a színésznő. „Nem is tudnám máshogy elképzelni az életemet.”

Felicity szerint a változatosság nemcsak a lelkének, de a testének is jót tesz. „Minél többféle mozgást próbálok ki, annál nagyobb kedvvel teszem, ráadásul annál többféle izmot mozgatok meg a testemen.”

Huffmann egyáltalán nem diétázik – mindent megeszik, amihez csak kedve van, csak arra figyel, soha ne zabálja tele magát. „Két gyerekem van, és állandóan vendégek vannak a házunkban” – meséli a színésznő. „A konyha tele van mindenféle finomsággal, és én  egyszerűen nem tudok ellenállni nekik. Másnap inkább többet mozgom, de nem vagyok hajlandó lemondani ezekről az élvezetes ételekről.”

Eva Longoria

A filigrán, 31 éves színésznő igazi jóga-fanatikus, de egy személyi edző is foglalkozik vele, akivel rengeteg különféle sportot próbáltak már ki. „A mozgás nagyon szexi dolog, nemcsak azért, mert csinosabb és feszesebb leszel tőle, de azért is, mert megismered a saját testedet” –vallja a színésznő. „A magabiztosságnál pedig nincs csábítóbb dolog.”

A színésznő hetente legalább négyszer jár edzőterembe: mindent kipróbál a boxtól a Pilatesig. Ha pedig akad egy-egy szabad estéje, táncolni megy férjével, Tony Parker kosárlabdázóval. „A salsa igazi életérzés, ráadásul sportnak sem utolsó” – mondja Eva.

Az aprócsa Longoria (alig 160 centi magas) igen vékony, de imád enni, és nem veti meg az édességet sem. „Szerencsém van, mert imádom a zöldségeket, a zsíros ételekért viszont egyáltalán nem rajongok” –árulja el a színésznő. „Korábban fitneszedző szerettem volna lenni, és mindent elolvastam, ami a témáról megjelent, így eléggé tudatosan élem az életem. A kedvenc ételeim a joghurt és az eper.”

Nicollette Sheridan

Az Edie-t alakító színésznő már 43 éves, de ez a testén egyáltalán nem látszik: vékony és atletikus, tele van önbizalommal. „Imádok sportolni, szeretek síelni, lovagolni és nagyon élvezem a strandröplabdázást” – meséli Sheridan. „De a legfőbb titkom az, hogy annyiszor szeretkezem a kedvesemmel, ahányszor csak tehetem.”

Nicollette ezeken kívül hetente háromszor jár edzőterembe, ahol elsősorban súlyzós edzéseken vesz részt. „Ha esetleg kevesebb időm van, inkább felosztom az edzést 2-3, harmincperces szakaszra. Ez ugyanolyan hatékony, mintha egyszerre két órát izzadnék a teremben” – állítja a színésznő.

Sheridan szerint a diétázás ostobaság, sokkal lényegesebb, hogy egészséges legyen az ember viszonya az ételekhez. „A kajától nem szabad félni, hiszen mi irányítjuk a gyomrunkat, nem pedig fordítva” – mondja. „Nagyon szeretem a pizzát és a sültkrumplit, de nem ezen élek, ez inkább a jutalom. A hétköznapokon inkább magas fehérjetartalmú ételeket és sok zöldséget eszem.”